Jakie myśli dzisiaj wybieram? Wspierające, karmiące, dające poczucie lekkości, takie które sprawiają, że mogę stawiać się do życia z otwartym sercem na wszystko co się pojawia. Nie myślę o przeszłości, nie układam scenariuszy na przyszłość. Biorę wdech i zanurzam się...
Moja ciekawość świata i możliwości dbania o zdrowie, ciało oraz oczywiście emocje wiedzie mnie przeróżnymi ścieżkami. Przyznam, że obecnie czuję ogromne prowadzenie serca w swojej drodze. Od października 2024 uczęszczam na Akademię Choreoterapii i Artterapii Anny...
Czy Twój relaks daje Ci regenerację? Przytłaczająca ilość bodźców w dzisiejszym świecie sprawia, że odpoczynek i regeneracja są częstym deficytem w życiu codziennym. Gdy tylko pojawia się wolniejszy czas, to wiele osób wybiera wyjazd, ponieważ tylko z dala od domu...
Zabawa ze świecami zaczęła się u mnie w 2019 r. Najpierw były świece sojowe, później lampiony z suszonymi roślinami, aż przyszedł czas na to co proste, naturalne i zdrowe. Świece z wosku pszczelego. Historia wosku pszczelego. |...
Świadome przyciąganie do swojego życia tego czego pragniesz. To początek wszystkiego tego, co osiągasz w życiu. "Nasza intencja jest wszystkim. Nic na tej ziemi nie wydarza się bez niej. Ani jedna rzecz nie może być osiągnięta bez intencji." Jim Carrey Najpierw...
Jak to jest, że patrząc na drugą osobę odczytujemy jej nastrój i towarzyszące emocje? Świat zewnętrzny w sposób niewerbalny komunikuje się z nami poprzez znaki i gesty. Mimika twarzy i postawa naszego ciała jest odwzorowaniem naszego stanu emocjonalnego za sprawą: -...
Jakie osoby przychodzą do mojego gabinetu? Te, które potrzebują poczuć, że wrażliwość jest czymś pięknym. To właśnie dzięki niej czujemy co jest dla nas dobre. Uwrażliwiając swoje ciało i zmysły opada mur zbudowany w dzieciństwie po to, by móc funkcjonować w...
Na scenie grudziądzkiego Teatru odbył się 8 listopada 2024 niesamowity koncert pod hasłem „Muzyka w ciemności”. Ta forma przekazu muzycznego była czymś niezwykłym, bo działającym na publiczność na wielu poziomach sensorycznych. Nie jest przesadą mówienie o tym w ten...
Pukająca jesień do drzwi przypomina mi abym zaczęła kierować uwagę do wewnątrz. Chłodniejsze dni zapraszają do gotowania rozgrzewających potraw, częstszego saunowania, patrzenia na ogień w kominku i wieczorów z bańkami. Z przyjemnością gotuje o tej porze kompot...
Spotkanie to czas skupienia na kontakcie z własnym ciałem w relaksującej atmosferze. Zbuduj postawę ciała wspierającą Twoje zdrowie z Kobiecą Gimnastyką. Ta wyjątkowa praktyka została stworzona wyłącznie dla kobiet, po to by wspierać ich...