Przyroda budzi się do życia. Słońce i jego ciepło zaprasza do wzrostu. Więcej światła, więcej świeżego powietrza... więcej wszystkiego czemu dasz uwagę. Młode pączki i kwiaty na drzewach przepowiadają obfitość. Zapachy uaktywniają zmysły. Tak WIOSNA, to ona roznieca...
Dźwięki, którymi się otaczamy, słowa, które wypowiadamy oraz myśli, a za nimi przychodzące emocje, które czujemy, to wszystko tworzy nasze samopoczucie. Gdy świadomie zaczynamy przyglądać się wszystkim tym elementom, kształtuje się wyraźny obraz tego co nas wspiera i...
Jakie myśli dzisiaj wybieram? Wspierające, karmiące, dające poczucie lekkości, takie które sprawiają, że mogę stawiać się do życia z otwartym sercem na wszystko co się pojawia. Nie myślę o przeszłości, nie układam scenariuszy na przyszłość. Biorę wdech i zanurzam się...
Większość osób zna masaż leczniczy lub rehabilitacyjnyi tam znajduje ulgę w swoich dolegliwościach. Istnieje jednak forma dotyku,która przenosi w stan błogostanu.Lomi Lomi Nui i związana z nim hawajskafilozofia huny to ceremonia akceptacji,czułości, lekkości i...
Moja ciekawość świata i możliwości dbania o zdrowie, ciało oraz oczywiście emocje wiedzie mnie przeróżnymi ścieżkami. Przyznam, że obecnie czuję ogromne prowadzenie serca w swojej drodze. Od października 2024 uczęszczam na Akademię Choreoterapii i Artterapii Anny...
Czy Twój relaks daje Ci regenerację? Przytłaczająca ilość bodźców w dzisiejszym świecie sprawia, że odpoczynek i regeneracja są częstym deficytem w życiu codziennym. Gdy tylko pojawia się wolniejszy czas, to wiele osób wybiera wyjazd, ponieważ tylko z dala od domu...
Od tysięcy lat kakao było postrzegane jako roślina o wyjątkowych właściwościach. To właśnie z niej w ramach obrzędów i ceremonii przygotowywano niezwykły napój. Dla starożytnych kultur był to napój mocy, który szanowano i obdarzano ogromną wdzięcznością. Spróbuj...
Zabawa ze świecami zaczęła się u mnie w 2019 r. Najpierw były świece sojowe, później lampiony z suszonymi roślinami, aż przyszedł czas na to co proste, naturalne i zdrowe. Świece z wosku pszczelego. Historia wosku pszczelego. |...
Świadome przyciąganie do swojego życia tego czego pragniesz. To początek wszystkiego tego, co osiągasz w życiu. "Nasza intencja jest wszystkim. Nic na tej ziemi nie wydarza się bez niej. Ani jedna rzecz nie może być osiągnięta bez intencji." Jim Carrey Najpierw...
Jak to jest, że patrząc na drugą osobę odczytujemy jej nastrój i towarzyszące emocje? Świat zewnętrzny w sposób niewerbalny komunikuje się z nami poprzez znaki i gesty. Mimika twarzy i postawa naszego ciała jest odwzorowaniem naszego stanu emocjonalnego za sprawą: -...